Gestalttherapie Köln
Mobil: 0157 38008252
E-Mail: kontakt@hannah-bendel.com
Gestalttherapie Köln
Manchmal finden wir uns in herausfordernden Lebenssituationen wieder.
Vielleicht lebst du gerade das Abenteuer Elternschaft und bist sehr erschöpft.
Vielleicht suchst du nach Orientierung, privat oder beruflich.
Vielleicht sehnst du dich nach mehr Klarheit und Struktur in deinem Leben.
Vielleicht bist du gerade oft gestresst und deine Beziehung leidet darunter.
Was es auch ist:
Ich lade dich ein, in einem wertfreien Raum einfach zu sein. Hier kannst du erzählen, was dich gerade beschäftigt. Alles ist willkommen! Gemeinsam entdecken wir, was dir in deiner aktuellen Situation helfen kann und wie du wieder mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben holst.
Herzliche Grüße,
Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet: Körper, Gedanken und Gefühle. Ich unterstütze dich dabei, im Hier und Jetzt präsent zu sein, um dich bewusst mit deinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
Der Begriff Gestalt steht für das, was gerade in deinem Leben Gestalt annimmt, sei es ein Problem, eine Herausforderung oder ein Wunsch. Gemeinsam schauen wir, was im Moment bei dir im Vordergrund steht und wie du es aktiv gestalten kannst.
In der Gestalttherapie geht es weniger um starre Lösungen, sondern darum, deinen individuellen Weg zu finden. Ob es um persönliche Krisen, berufliche Herausforderungen oder Beziehungsfragen geht, dieser Ansatz hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und Veränderungen Schritt für Schritt anzugehen.
Für wen ist Gestalttherapie?
Gestalttherapie richtet sich an Menschen, die sich in unterschiedlichen Lebenssituationen nach Unterstützung sehnen. Vielleicht fühlst du dich in einer Krise gefangen, suchst nach Orientierung oder möchtest endlich herausfinden, was dir wirklich wichtig ist. Die Gestalttherapie kann dir helfen:
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wenn du dich überfordert oder ausgebrannt fühlst - sei es durch berufliche oder private Herausforderungen
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wenn du in deiner Beziehung Probleme erlebst, sei es als Paar oder allein,
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oder wenn du das Gefühl hast, im Alltag immer wieder denselben Mustern zu
begegnen und daran etwas verändern möchtest.
Auch für berufliche Fragen, wie die Entwicklung neuer Perspektiven, die Bearbeitung von Konflikten oder den Wunsch nach persönlichem Wachstum, bietet die Gestalttherapie Raum. Wo du auch stehst - gemeinsam finden wir heraus, was dich bewegt und wie du deinem Leben eine neue Richtung geben kannst.